Стоит ли носить очки для работы за компьютером?

Невозможно представить свою жизнь без современных гаджетов: смартфонов, компьютеров, ноутбуков. Но сине-фиолетовое излучение от мониторов вредит глазам. Регулярное время за использованием техники негативно отражается на качестве зрения: оно ухудшается, возникает усталость и дискомфорт, что проявляется в: сухости глаз, увеличении слезоточивости, покраснении. Чтобы снизить нагрузку на зрение, следует использовать защитные очки для компьютера


Устройство очков для работы за компьютером


О компьютерных очках отзывов в интернете очень много. Эти аксессуары давно вошли в список обязательных элементов для тех, кто не представляет свою жизнь без мобильного или ноутбука. Устройство защитных очков не отличается от классической оптики для коррекции зрения или защиты от ультрафиолетового излучения. Эти модели также состоят из оправы и линз. 

Основной функционал очков включает защиту от:

  • сине-фиолетового излучения;
  • бликов.

Есть некоторые модели, которые также защищают и от ультрафиолета: их можно носить даже на улице. Но в большинстве случаев очки с защитой от компьютерного излучения не в силах заменить классические очки от солнца, к тому же, их нельзя использовать автолюбителям в качестве замены привычных аксессуаров. 


Помогают ли компьютерные очки


Очки с защитой от компьютера, а точнее, вредного сине-фиолетового излучения, действительно помогают: они уменьшают нагрузку на зрение и способствуют сохранению текущей остроты. Если проводить за компьютером или смартфоном свыше 4 часов в день, не пользуясь специальными очками, то у человека с абсолютным зрением уже через 2-3 года это может привести к потере его остроты. 

Тем, у кого ранее уже были проблемы, отказ от использования защитной оптики может привести к:

  • прогрессированию близорукости;
  • развитию катаракты;
  • увеличению слезоточивости.

Чтобы этого избежать, очки рекомендуется покупать всем, кто связан с компьютерной работой, независимо от возрастной категории. 


Подбор очков


Подбор компьютерной оптики, как и остальных видов очков, осуществляется индивидуально. При этом следует обратить внимание на следующие моменты:

  • состояние зрения. Покупателям со 100% зрением достаточно приобрести классическую защитную оптику без диоптрий. Тем, у кого уже есть проблемы, рекомендуется подбирать очки в соответствии со своей ситуацией. Например, страдающим пресбиопией (возрастной дальнозоркостью) рекомендуется покупать мультифокальные защитные очки для компьютера с диоптриями, которые помогут им фокусироваться и вблизи монитора, и при взгляде на дальние расстояния;
  • форма оправы и линз, вес. Очки не должны давить или соскальзывать, а изображение – быть расплывчатым. Следует подбирать такие очки, которые будет удобно носить не менее 4 часов в день. Если очки не подходят по размеру, натирают или слишком явно ощущаются на переносице, ушах из-за своего веса, не рекомендуется приобретать данную модель – неудобными вещами, как правило, в повседневной жизни не пользуется никто;
  • особенности работы, привычки. Любителям компьютерных игр подойдут антибликовые очки для компьютера, а тем, кто работает в офисе – оптика против сине-фиолетового излучения;
  • особенностей линз. Очки с тонировкой (сильным затемнением) больше подойдут тем, кто регулярно проводит за компьютером больше 4 часов в день. Это студенты, преподаватели, офисные работники, администраторы. Тем, кто периодически пользуется гаджетами, защитить глаза помогут антибликовые модели. Но чаще на рынке встречается оптика, которые совмещают в себе сразу два эффекта: защиту и от бликов, и от сине-фиолетового излучения;
  • бюджет. Для ежедневной защиты глаз от вредного излучения не обязательно покупать слишком дорогие модели, но и экономить на качественной оптике не стоит. Если нет денег на фирменные очки, рекомендуется подобрать среднестатистические модели, чем вовсе отказаться от покупки защиты для глаз. 

Желающим купить очки для защиты глаз от компьютера рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, а непосредственно перед покупкой аксессуаров проверить свое зрение. Это позволит подобрать правильную модель оптики, которая позволит сохранить зрение даже тем, кто буквально «живет» за компьютером.

Комментарии